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平均睡眠時間は6時間以上(○)以下(×)

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コメント一覧

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  • 理想は8時間だけど現実は7時間ちょっと

  • ちょっと前から取り始めた睡眠記録によると今のところ6時間45分くらい。(2016/09/04)

  • 6時間半か7時間。夜更かしは30分までね。

  • 大体6時間ぐらいで目が覚めてそこから二度寝するとね

  • 7時間以上

  • せめて6時間は寝ないと体がもたない。理想は8時間くらい

  • 7時間くらいかな。冬はもう少し短い

  • ×の方々には思わず尊敬しちゃう

  • こっちかなあ・・遅寝遅起きのクズ生活^o^

  • 理想は9時間睡眠。6時間以上睡眠を摂らないと身体が持たない。

  • 寝てないと頭痛がすることが多いので。

  • 最近は滅多に6時間を切りません

  • 今は(11,4,18)

  • だいたい7時間30分。ホントは9時間くらい寝たい…

  • 土日が極端に長いのでこっちかな。

  • それくらいは寝ないと体調崩す

  • 平均6時間 22時から2時半までの間には寝てるはず

  • 最近はけっこう寝れてる

  • 寝ないと会社で眠たくて無理。

  • 平日は6時間。休日は起きるまで。

  • 超えていると思うけど,最低7時間が推奨されているらしい

  • 一応、六時間は越えているはず。

  • 5時間しか寝なかった時塾で寝てしまったwwwwwwwwwwww

  • 10時間無いと学校行けない

  • 最近は6時間以上取らないと体が持ちません。

  • 一時期は5時間以上寝ると逆に調子悪かったのですが。

  • 7時間くらい。寝るの大好きだけど寝すぎてもなんだか調子悪い。

  • 最低6時間はとらないと次の日きつい

×
  • 睡眠が充分に確保できない分、休日は昼過ぎまで寝ているという事も…

  • 5時間半ぐらいだと思う。

  • どうも自分は8時間ぐらいは必要らしい

  • 4時間眠れればいい方

  • これから試験だからなぁ・・・もっと減るなぁ・・・

  • 平均5時間、睡眠時間が少し犠牲になるのが弁当男子のつらいとこ。

  • ここ最近は。

  • 最近は5時間くらいが多い

  • 夜は2時間くらい。足りない分は昼寝で。

  • こっちだと思うな

  • 6時間寝れれば幸せ。平均4時間。

  • 平均5時間だが最近は授乳で起こされるのでそれ以下。奥さんあんたもたまには起きなさい。

  • いまだに夜の授乳があるので。

  • ゆっくり眠りたい

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