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1日お水は2リットル以上飲む

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  • 夏場なら3L以上は飲んでる。水中毒が心配。

  • オフィスで1リットル・家で1リットル。心がけてる。

  • 人が生命活動を維持するために必要な水分量は一日当たり約2リットル。飲むということではなくて、摂取するという意味ですが。

  • まぁ、2リットルはほぼ確実でしょうね。特に夏場は間違いなく。

  • 水はよく飲んでるんで、おそらく1日2リットル以上は飲んでるかと思います。

  • 水分の総量という意味でなら、3Lは越えるんじゃないかな。

  • 24時間で4リットル。それぐらい水分補給しないと日常生活に堪え得る身体を維持出来ない。

  • お茶も含めていいですよね。

  • 最低でもそれくらいは飲んでる。夏は3,4リットルかな。

  • ちょうど2リットルくらいかな、今。

  • 実践中。慢性的な体のだるさがなくなって、肌ツヤも良くなったぞー

  • 飲まないと調子悪くなる。

  • 飲まないと体が錆びたみたいにだるい。ムックみたいになった気分。2.5リットル飲むとすこぶる快適。

  • 授乳中だから喉が渇く。4Lは飲んでる。

  • 水分なら。コーヒー紅茶ハーブティー

  • ほとんど水しか飲まないからね、

  • 水というか、摂取する水分の合計はそのぐらいあると思う。

  • 夏だと2Lどころじゃないです

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  • 水分なら 麦茶900ml+牛乳180ml+コーヒー100ml*2+ビール700mlで合計1980ml

  • 水分全般で500ml前後?

  • 水毒に気をつけてね

  • コーラばかりで水は500ml位しか飲んでない。もう少し飲まなければ。

  • お茶も含めれば2リットルくらいは軽く

  • そんなに飲めないよ。運動不足なので逆に水太りしちゃいます。

  • 水分とらなすぎて怒られてます(´・ω・`)

  • 水はそんなに飲んでないと思う。お茶なら1リットルは確実に飲んでる。

  • 水分あんまり取らないんだよな・・・。

  • ペットボトル+コップ一杯分程度。0.7リットル程度かな。足りない気がするけど飲み過ぎて太りすぎた記憶もあるから不安なんだよう。

  • 目標だけどナカナカ、、、

  • それが理想的って言われるけど なかなか飲めないの。

  • 飲まないと代謝が悪くなると言われるけど、なかなか飲めないよね。

  • あまり水分取らないから、家族から「いっぱい取りなさい」と言われる

  • 水分ならそうかもしれないけど、胃が弱いので水だけをそんなには飲めない。身体に良いとも言われているけど、胃弱体質の人には逆効果なんだそうです。

  • がんばるけどそこまでは飲めてないと思う

  • 水だけでは2リットルに満たないです。

  • トライ二日目にて…無理

  • 水分でも1.5程度かなぁ

  • 500mlペットボトルが飲みきれない日もある

  • 惜しい、2リットル弱。

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