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お昼寝は必要?

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コメント一覧

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  • したい日にはできるといいね

  • 食後、15分程度目を閉じるだけでも午後の仕事や勉強が捗るらしい。小さい子供なら言わずもがな。寝過ぎは夜眠れなくなるから30分以内。

  • 30分目を閉じてるだけでも違うような気がします

  • 頭がすっきりして、筋肉が弛緩するのが気持ちいい

  • だって眠いと不機嫌になっちゃうし。

  • 寝たい時に寝ればいい。あまり寝過ぎると夜が厳しい

  • シエスタ制度導入しましょう。 そしてもう少しゆとりを。

  • 昼休みに30分でも寝るとその後がけっこう違う

  • うん、ちょっとだけね。

  • 30分くらい寝られたら仕事効率もあがる。

  • 国際的にシエスタを導入すべきと言いたい

  • 夜寝れなくてもいいんだ〜

  • 最近昼寝毎日してる。

  • できれば必要としたくないけど。

  • 必要ですね

  • お昼寝しましょう。

  • 屋上で昼寝してた頃が懐かしい。

  • 昼寝した方が絶対仕事がはかどると思うんだけどなあ

  • ほしい!だけど、昼休みない職場なのでできない

  • 4時くらいが眠さのピーーーーーク!

  • 欲しいなあ。

  • うん。ほんのちょっと寝るだけでも全然違うよ

  • 昼休み=お昼寝タイム

  • 必要です。

  • 必要だと思うけど、実際寝るとお昼寝がお昼寝で終わらないから結局寝ない。でも寝ないとツライ;;

  • 10分とかだと良いっていうけど、どうなんだろ。とりあえず、試験的にやってみたい。学校一斉でやってるとこあるらしいねぇ。

  • あるといい。

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  • 夜寝られへんようになんねん

  • 頭が痛くなるんだよね。

  • 一回にドカッと寝るので。

  • 昼寝すると効率落ちる。

  • 全くもって必要ないな。時間の無駄じゃね?

  • 昼寝ると夜眠れなくなる

  • おきたら、肩がこる。

  • 寝る時間はあんまり好きじゃない

  • 10分のつもりが3時間とかになっちゃうので不要

  • 赤ちゃんではないので

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