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20分ほど昼寝するとスッキリするというが、起きたときスッキリするどころか余計しんどくなる

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コメント一覧

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  • もうやる気ゼロという感じに。

  • 寝た気にならないです。

  • 20分じゃ起きれない。

  • いつまでも寝ていたくなる

  • 本格的に横になっちゃうとダメ。電車の中でうとうとなら平気。

  • 昼寝すると基本的にしんどい

  • このPostのせいで嫌な感覚を思い出した(笑)

  • その時の体調にもよるが、大抵の場合しんどくなる。

  • なので基本昼寝はしない

  • 起きられるわけがない

  • もっと、眠くなる…

  • 全っ然スッキリなんてしないんですけど

  • 頭痛くなりそう

  • 一度寝ちゃうと起きるのが辛いタイプ

  • 10時間寝てもしんどくなるけどw

  • 寝るなら何時間か単位で寝たいよね

  • すごく・・・眠いです・・・

  • 胃もたれ、胸焼け、倦怠感。 頭痛、肩凝り、残念感。

  • 中途半端だっ。スペインかどっかの会社では、公式に昼寝の時間を設けているらしいよ

  • もっと寝ていたくなる。

  • そうなんです。5分ぐらいのほうがスッキリするんです。

  • 10分くらいしか経ってないように思えるのに実は20分も寝てたんだ~みたいな

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  • 昼寝の10分は夜の1時間に匹敵する 逆に夜寝つけないなら 目を閉じているだけでかなり回復出来る お祖母ちゃんが言ってた

  • そもそも20分程度で寝付けない

  • そのくらい短時間だと逆にすっきりするな。

  • 5分でも眠ればなんとかなるもんだ

  • 昼寝の前にコーヒーを飲んでおくと、ちょうど起きる頃にカフェインが効いてきてシャキッとするらしいです。テレビで見ただけで試した事は無いですが。

  • 寝た体勢では逆効果。ハルさんの仰る通り、机で、というか座った体勢がベスト。

  • 昼寝ではないけど、電車で寝るちょっとした時間に寝るのと寝ないのでは大きく違う。

  • 机でならすっきり。ベッドなら抜け出せなくなる。

  • 昼休みに20分の昼寝なんて無理だけど。

  • かなりすっきりする。

  • 余計にぐてんぐてんの時もあるけど、だいたいはしゅっきりする。少しは

  • なんか飲むととてもすっきり。

  • 休み時間10分寝るだけでスッキリ。

  • ちょっとスッキリするような感じだね

  • 20分が丁度良い感じ。

  • ランチタイムの昼寝は、起きた時、すごくすっきりします。

  • そんくらいが、ちょうど良い。

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