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1日3食は多いと思う(食事の回数)。

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  • 4~5食で小規模補給するほうが自己の都合だけを考えれば体によく仕事効率もよいらしいが、動物として考えた場合は多い。人間は1日1食でも健康は保てるはずだ。モグラなら20食でも多くない。

  • 1食以下で良い!酒とタバコのが大事

  • 休みの日は2回でOK。

  • 栄養摂取は足りない時にすればいいとおもう。

  • 食べないですむなら食べたくない

  • 晩飯はいらんな

  • 昼夜、深夜食べないが個人的にベスト

  • 1食がベスト だけど最近2食…

  • ほんとにね。人間の体は不便

  • 思う思う。3回だと腹減らんよ。2か1の方が飯も旨く食える。

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  • ちょうどいい

  • 腹が減るんだから仕方が無い

  • 江戸時代以前は、一日2食だったらしい。朝と晩だけ。力士を見ても判る様に、少しずつ回数を分ける方が太らない。

  • 3食が普通だと思うけど、時間の都合とか、体重コントロールするために夜食べない時も多い

  • 多い少ない思ったことないw

  • 3回ないと無理

  • 朝と晩で食事が10時間以上も空いちゃうのはきつい

  • 3食でいいと思います。私は食べてないけど

  • 3回で調度良いっしょー

  • ちょうどいいんじゃないでしょうか(゜∀゜)

  • 何食って定義する必要ないじゃんw

  • 多くはないけど今日1食しか食べてないや

  • むしろ5食くらいに分けて食べたい(量は要らない)休みの日には2食だけどw

  • 最低でも3回にしないと蓄積型の身体になって太るよ。1日2食とか相撲取りの食事の仕方だし。

  • 3回でちょうどいい。

  • 5~6回にわたりそーめん1束ずつ食べてチョコレート菓子にキャラメル、ポテト、せんべいにカレーライス・・・・ これ今日食べたやつ^^ 運動は階段の上り下り、マウスの操作くらいwww これで体重40キロ台キープしてるからすごいwww

  • 休日で一日12時間以上寝たりすると多いと思うけど、普通に一日中活動してると少ないと思う

  • 習慣の問題だとおもうが

  • そう自分に言い聞かせながら一ヶ月くらい夕食抜きダイエットやってたw

  • 丁度良いと思うけど自分には多い

  • 多いと思えば量で調整すべきかな。 朝、食べたら太るって言ってた女の子が居た。細い子だったけど。

  • これくらいがちょうど良いです。

  • 1食で食べる量にもよるので、一概に多いとも少ないとも言えない。実際、胃腸の問題で、5食ほどに分けて食べる人もいますしね。

  • おやつをわすれてるよ。

  • これくらいがいいと思います。

  • ちょうど良い。 食事の回数が少ないほど太るよ。お相撲さんって2回しか食べないらしい。

  • 1日の食事量を10とすると、朝5・昼2・夜3が経験上良いとゴッドハンド・マス大山に教わった。

  • まぁ、そういう生活でずっと暮らしてるんで。

  • 3食で丁度最小限度と言ったところ。

  • 足りない・・・3食以上食べたら確実に太りそうだけど

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