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お風呂あがりのストレッチ

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コメント一覧

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  • りりい

    しながらコトノハを見てるときもある

  • れこ

    きもちいいよね忘れちゃうけど

  • chao!

    よく寝れるのでやってる。

  • 杏

    やってます。

  • 緋緒

    柔軟してますー体やわらかくなれーっ(#うω´)

  • 燕

    体をやわらかく…

  • り こ

    温まって血流の良くなっている時に行なうと効果あるんですよね。

  • yumo

    しようと思う。

  • 温

    これは○でしょう～！

  • 桜優

    やり始めるとはまる。

  • なつ

    最近ときどきさぼるけど

  • fusuma

    何となくグイーっと。

  • ゐけだ

    お、この辺にストレッチパワーがたまってきたよ。

  • 犬子

    身体が温まってるのでやりやすい。

  • 1008

    一曲聴きながら

  • uchiko

    5~10分程度ですけど。。

  • ---

    よいですね。

  • さゆ

    一応*　できれば毎日したい。

  • kaorun

    むしろ風呂の中でも。

  • miu

    習慣になりつつあります；）

  • ちあき

    ストレッチングボードで。背中と腰がすっきりする

×

  • 英和

    ストレッチする習慣がないから体はかなり固い

  • 浜田山

    三日坊主で終わった。またチャレンジしてみようかな。

  • ありか

    医者にやれと言われてるけど、なかなか出来ない。

  • sibi

    やってみたいが

  • えむ

    風呂前・風呂中の筋トレ

  • キリヤシキ

    「髪を乾かしてベッドにばたんきゅぅ」「とてもそんな余裕はないんだよな」

  • のり

    してない。だんだんとかたくなってきたからやった方がいいのかもしらん。

  • 867

    したりしなかったり。

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