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晩,寝る前に一日中したことを総ざらい式に検討する。

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コメント一覧

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  • そうするとよく眠れる。(いい日だった場合のみ)

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  • 過ぎたことはあれこれ考えたくない

  • こういうのって、翌朝にしたほうが脳のためにはいいらしいね。

  • 何か人にされた悪いことばかり思い出されて?・・・

  • 連想ゲームが夢につながってゆきます。

  • 帰り道と今日のアレコレをとぼとぼ辿る。なるべくドアの内まで持ち越さないように

  • 総ざらいではない。特に印象に残ったことを。

  • いっつも気が付いたら寝てるのよ

  • 思い出さずにそのまま忘却の彼方へ

  • 全然しないからこそ忘れていく

  • 次の日、日記にしたためる。検討まではしないけど。

  • 良かったことだけ思い出して、やけに年老いた気持ちになる

  • いい習慣ですね。今夜試してみます。

  • 気づいたら寝てるw

  • 個人事業主であるがゆえ、その日の金銭の出入りはなるべく記録するようにしているが。

  • 回想して、妄想する

  • どっちかというと明日以降のことを考え勝ち。

  • 気づいたら寝ている。

  • そんなことよりコトノハ

  • いえいえ,すぐにぱたりと寝てしまいます。

  • そんな事し始めたら寝られないじゃないか。

  • それって「検討」? 回顧か反省では??

  • 悲しくなるからしない

  • もーっと長いです、それするスパン。

  • 何もせずに眠る眠る。

  • 起床時間と一日食べたものを記録する。

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