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足の甲をストレッチ

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コメント一覧

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  • 普段やらないでいるとストレッチが苦痛になってしまう。体が硬いので。

  • たまにやります。気持ちいいです

  • 体中満遍なくやらないとストレッチの効果はでないと言われ。

  • 体育の先生がいつも「ここは忘れがちだけど大事なんだぞー」って言ってたw

  • これはいいなあー(*´д`*)

  • 気持ちよいです。

  • 「ボキッ!」て鳴る。

  • 寝起きにつりやすい

  • 喉のツボがあるのでよく押す。

  • 足の裏ってどうやってストレッチするのですか?揉んだりツボを押したりすることのこと?<ストレッチ>フレッチャーさん了解です。足の甲のストレッチはイメージ通り。足の裏も・・出来なくはないですね。でも甲のほうが気持ちいいよ~~

  • 片足ずつね。【注】足がつりやすい人はやらないほうが…/↑片足ずつね、足の指を丸めて、床に押し当てて少しずつ体重をかける…ってな感じです、足のつりやすい人にはこの動作で誘発しちゃうかも>michikoさん・ツムジンさん

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  • そこをのばすともれなく足がつる;ω;

  • (*´∇`)ダメよ!どれどれおじさんが現れたらどうするの・・・!

  • ちょっと帰ったらやってみるよ

  • どういうふうにですか。

  • 甲までやるという発想はなかった

  • やったことないっすね。

  • やってみようかなぁ~。

  • ストレッチするような場所なのか

  • 甲って意識したことなかった。

  • 裏の方が気持ちいいですね。

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