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準備運動

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  • A「お客様、驚く心の準備をして下さい B「はい。 A「まだまだ行きますよw B「あぁ…感じる A「更に B「まだあるの?

  • 伸ばしすぎるとパフォーマンスが落ちるんですよね。動的ストレッチ

  • 剣道部だったこともあって特に念入りにする

  • 少年サッカーで1時間以上やらされてたなあ。あの当時はそれが本当に嫌だった…

  • 授業ではちゃんとやってたよー

  • 昔、プールに入るときくらい

  • 大事な時間。

  • やる気を出すために。

  • 怪我しないためにも

  • やらないと怪我する。どうもすっ飛ばしがちなので気を付けねば。

  • 必要なことなんだよねっ

  • 主運動に対しての準備運動だから、それによって内容のバランスを変えよう。怪我の予防にもなるしね。

  • ちゃんとほぐさないと、痛めるよ

  • ちゃんとしとかないと、ほんとに身体が動かない。

  • 1,2,3,4.5,6,7,8.

  • 足首は特に念入りに。

  • 大事なことです。

  • けっこう入念にするようになりました。ストレッチも。

  • ウォーミングアップは大事です。必ずします。

  • 大切さを実感するお年頃

  • 腕を前から上に上げて伸び伸びと背伸びの運動から、はい!

  • できるときはしておこう。

  • 大切です。

  • 適度にあっためないと、怪我&事故のもと

  • 昔は無くてもなんとかなってたけど

  • これをしないで足が釣る

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  • のつもりが、足をつって帰るハメに。

  • めんどくさいんだな。

  • しないと捻挫しまくるよ、。

  • 何の前触れも無くダッシュとかよくしてますし

  • あんまりしないかも。

  • したからといって運動能力自体はさして上がりそうもないが。

  • 準備運動が必要なことを何年やってなぃだろ・・あ、うたう前の発声練習って準備運動になるのかな。

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