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昼夜逆転

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  • 夜の間は楽しいんだけど、睡眠中が明るいと睡眠の質が悪いのか徐々にイライラしてくる。

  • 6時間前後ずれてる

  • 夜は何時でも元気、朝は目覚ましかけておいても起きられない私です。

  • 長い休みは必ずなる…

  • 頑張って昼も起きて、24時間ずらす。

  • 直さなきゃとは思ってるんですが。

  • バイト中眠たくてしょうがない

  • 今まさにそうです。昼間とか死ぬ。

  • 逆転してても規則正しければいいよ

  • 油断すると一日でひっくり返る。

  • そういう時期もあるよね。

  • してる。さらにちょっとずつずれると、いつか24時間ずれて戻ると思う。

  • というか、体内時計が24時間じゃないから24時間の地球には合わないんだ;;

  • 休暇中はまさに。起きた時かなり損した気分になる

  • 昔、17時に寝て、深夜0時ころ起きてた。

  • 来週から仕事だぞ。。

  • 5時起きだとそれは無理

  • よくそうなってしまう。

  • かぜひいてたから。

  • 治したいけど、なかなか出来ない

  • もう直らないと思う。

  • いま、ちょうど4分の1回転。

×
  • しないよう必死

  • 4分の1くらいならひねる

  • まだ無いですね 無縁かも

  • 宵っぱりだけど、夜はちゃんと寝てますよ

  • 一応会社があるので。週末はよくなるけど基本普通。

  • 治すのは1周させればいいんだとわかった

  • 最近健康的に過ごしている。

  • 起床 朝3:00は反転くらいでしょうか?

  • W杯が終わって平和になった

  • サッカーも終わったし、ある程度は真っ当な生活を

  • さらりーまんになったら、したくてもできなくなりました。

  • 朝4時から仕事です(´・ω・`)

  • 友だちに、昼起きて夜寝ると体調が悪くなるひとが…。

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