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睡眠によりストレス解消

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コメント一覧

○

  • BSOD

    でも寝れないことも

  • アイアムザット

    簡単かつ強力に効果的。あれ、睡眠で効果的に解消してたのは睡眠不足によるストレスだったりして。

  • みさと

    個人的にはいちばん効果的です。スッキリ。

  • 温

    結構効果あるよね。

  • Why

    一番の解消法

  • 由宇

    最近はよくそうする

  • hare

    今後は睡眠で解消するよう心掛けるとするか。

  • yura

    ぐっすり寝て、すっきり

  • zelda*

    寝逃げしてスッキリｗ

  • hima

    気休めにしかならないけどな

  • わか

    大半は寝れば何とかなるような気になる

  • 緋緒

    ふて寝もするし(*´ω`*)

  • ame

    起きて爽快。

  • 侑生

    出来ない時もあるけど

  • (・e・)

    眠れる喜びと幸せを噛み締めています

  • ちーばん

    イヤなことがあったら、ちょっと飲んで寝る！

  • EXIT

    かなり重症な時とか。

  • sio

    たっぷり寝ると気が晴れるね

  • 柊

    いつのまにか

  • とみい

    睡眠不足が一番のストレスなので

  • 櫻

    睡眠はとまらない。

  • ccceee

    深く深〜い眠りに落つる。

  • forestk

    一晩寝たらストレスがなくなれば良いのに

  • （・ε・）.。o○

    してるはず、かなり　　　無理して寝ない人とか見てると、なんかかわいそうになる

  • にこ

    寝てれば何も考えなくてすむ！

  • purprin

    多少は解消する、ただし、寝すぎはかえってストレスがたまる。本当に解消したかったら、ストレスの根っこになってる原因から根こそぎ抜かないと、ストレスはずっと消えない

  • oku→

    ぐっすりですっきり

  • かっつぇ

    寝ることで悩みも吹き飛ばす。っていうか軽減する

  • ワシ

    睡眠不足はストレスのもと

  • honey

    寝たらなんとかなる。

  • paprika

    どうしようもない日は早く寝てしまうに限る

  • debtech

    寝過ぎて頭痛が・・・。

  • so8610

    気分が変わる時もあるよね

  • あっこ

    けっこう癒されることもある

  • yuna

    寝ればたいていのことは忘れる。

  • delta

    それでも晴れないものもあるけれど。

×

  • sfcer

    起きたら悩みを思い出したくなる癖がある

  • 小林ジャス子

    眠りが浅かったり、起床直後に気分が落ちたりするので何ともです…

  • うさぎ

    目覚めたら寝る前と同じ感情が…

  • came

    シャワーの方が○

  • 毛布いいにおい

    睡眠で解消されないなー。起きた時かえってつらく悲しくなる。私もストレス解消法模索中だけど、好きな事やんのが一番いいかも　行きたいところに行く、食べたい物を食べる・・・

  • みそ

    なかなか眠れなくてイライラ

  • onenana1.3

    叫びながら走ったりして疲れて寝る。　寝るときは基本いい気分か無心じゃなきゃなぁ…

  • S田

    カラオケによりストレス解消。

  • mig

    睡眠はストレス解消の術ではなく活力の根源です。必須です。生きがいです。

  • 白d

    ねむれないの。

  • yukikoko

    睡眠不足がストレスならば。

  • のり

    しないなぁ。眠ってストレスが解消できるとは思えない。

  • ちはや

    すっごく寝ちゃう。けどね、けどね。

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