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睡眠によりストレス解消

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  • 簡単かつ強力に効果的。あれ、睡眠で効果的に解消してたのは睡眠不足によるストレスだったりして。

  • 個人的にはいちばん効果的です。スッキリ。

  • 結構効果あるよね。

  • 一番の解消法

  • 最近はよくそうする

  • 今後は睡眠で解消するよう心掛けるとするか。

  • ぐっすり寝て、すっきり

  • 寝逃げしてスッキリw

  • 気休めにしかならないけどな

  • 大半は寝れば何とかなるような気になる

  • ふて寝もするし(*´ω`*)

  • 起きて爽快。

  • 出来ない時もあるけど

  • 眠れる喜びと幸せを噛み締めています

  • イヤなことがあったら、ちょっと飲んで寝る!

  • かなり重症な時とか。

  • たっぷり寝ると気が晴れるね

  • いつのまにか

  • 睡眠不足が一番のストレスなので

  • 睡眠はとまらない。

  • 深く深〜い眠りに落つる。

  • 一晩寝たらストレスがなくなれば良いのに

  • してるはず、かなり   無理して寝ない人とか見てると、なんかかわいそうになる

  • 寝てれば何も考えなくてすむ!

  • 多少は解消する、ただし、寝すぎはかえってストレスがたまる。本当に解消したかったら、ストレスの根っこになってる原因から根こそぎ抜かないと、ストレスはずっと消えない

  • ぐっすりですっきり

  • 寝ることで悩みも吹き飛ばす。っていうか軽減する

  • 睡眠不足はストレスのもと

  • 寝たらなんとかなる。

  • どうしようもない日は早く寝てしまうに限る

  • 寝過ぎて頭痛が・・・。

  • 気分が変わる時もあるよね

  • けっこう癒されることもある

  • 寝ればたいていのことは忘れる。

  • それでも晴れないものもあるけれど。

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  • 起きたら悩みを思い出したくなる癖がある

  • 眠りが浅かったり、起床直後に気分が落ちたりするので何ともです…

  • 目覚めたら寝る前と同じ感情が…

  • シャワーの方が○

  • 睡眠で解消されないなー。起きた時かえってつらく悲しくなる。私もストレス解消法模索中だけど、好きな事やんのが一番いいかも 行きたいところに行く、食べたい物を食べる・・・

  • なかなか眠れなくてイライラ

  • 叫びながら走ったりして疲れて寝る。 寝るときは基本いい気分か無心じゃなきゃなぁ…

  • カラオケによりストレス解消。

  • 睡眠はストレス解消の術ではなく活力の根源です。必須です。生きがいです。

  • ねむれないの。

  • 睡眠不足がストレスならば。

  • しないなぁ。眠ってストレスが解消できるとは思えない。

  • すっごく寝ちゃう。けどね、けどね。

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