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朝食は体に悪い

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コメント一覧

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  • 朝は胃腸がまだ十分に覚醒しておらず、そこへ無理に食物を詰め込むことは負担が大きく、十分に消化されません。無理して朝食を摂り続けると、胃酸の出が悪くなり、胃を弱める可能性があります。

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  • たしかに起き抜けに食うのはよくないが、10分も経てば腹が減ってくる。そうなるように夜の飲み食いを加減するべき。。

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