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22時より前に寝る

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コメント一覧

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  • 午前9時に寝るように心がけています

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  • 22時~23時にベッドに入ることを目標にしている

  • 最近は寝ようと思っても寝れない事も多く、22時前に就寝は稀です。

  • ・・・寝れない。早寝した方が美容にはいいけれど

  • よほど早起きの日じゃないと最近は起きてる

  • 寝落ちの時ぐらいかな

  • 事は滅多にないが、昼寝を含めるなら○…。

  • S14 *

    22:30~23:15の間には寝るようにしています。

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