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間違った筋力トレーニング

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コメント一覧

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  • 「効く筋トレ・効かない筋トレ」は気になってる。

  • チンコにダンベル

  • やってる。目標といえば、程度引き締まった体だけで充分。

  • 多分しているような気がします。

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  • 腹筋運動くらいしかしないが、あれは間違っていないと思う

  • 度を越さなければどうと言うことはない。

  • 腰痛体操してたら悪化した。

  • そもそも筋力トレーニングを最近やってない。

  • 反動を付けてはいけないことは分っている、腰の悪い人が腹筋をするのはどうなのだろう?って思ったりもするが・・

回答したユーザ
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