ようこそ ○× ソーシャル 「コトノハ」へ!

コトノハは、色々なコト(キーワード)について、みんなで ○× で答えていく、新感覚のコミュニティサービスです。
あなたはまだコトノハにログインしていません。 ぜひコトノハにログインして、○×の世界をお楽しみください。

コトノハのトップページへ   |   新規ユーザ登録はこちらから

コトノハ

気象大学校 << prev
next >> 目立つ人には目立ちたがり屋であって欲しい。

糖質制限

○
×
  • * Googleで検索
  • * ランダム[ r ]

コメント一覧

○
  • 導入後10年。俺の体重が60で済んでいるのは、そういうこと。※医療的な話ではないのです

  • やりすぎなければいーんでない。そんなの気にして食う飯がうまいとは個人的には全く思えんが。

  • 理にかなっていると思う。糖質を半分ほどにして、その分、これまでひかえていた動物性脂肪の摂取を増やしてみたら腹も減らず、脂肪が落ちて健診の血液検査結果も良くなった。これが流行ると、米農家、穀物メジャーや大手製パン業者が困るからか、極端な例を挙げて糖質制限の害を強調する論調が目立つ。糖質制限でやせたように見えるのは水分が抜けただけとか、筋肉が減るとか馬鹿じゃないかと思う。

  • 夜はなるべく糖質はとらないようにしている

  • そもそも、米やパンをあまり食ってない(甘い物ももとから好きじゃないんで。むしろ辛党)。大学2年男子だが、虚弱体質が酷くて始めた。

  • ここ数日、白飯は朝と昼だけ。夕食の飯代わりはフルグラ+醸しR1ヨーグルト。物足りない…

  • ご飯やパスタなどに茹でたしらたき混ぜて食べてる。

  • 砂糖と白米食べるの減らして、最近なんか調子良いです。

×
  • やってみたけど続かなかった~。でも別にいいんだ ご飯おいしいし。

  • バランス良く何でも食べれば 特に必要もなく‥

  • 具体的に目標を掲げた食事制限は何もしていない

回答したユーザ
トラックバックURL:  
気象大学校 << prev
next >> 目立つ人には目立ちたがり屋であって欲しい。