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夜中にお腹がすいたら・・・・・【○】我慢して寝る、【×】気にしないで食べる

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  • もう一回歯磨きしなけりゃいけないと考えると・・・

  • 我慢できずに食べたのは一回ぐらいしかない

  • おやすみなさい

  • また歯磨くのが面倒臭い。

  • 寝れば大丈夫

  • 我慢するけど空腹で寝れなくなるんだよなぁ

  • すること無いんならそのまま寝ちゃう。良いよ明日の朝で。

  • 水かお茶をがぶ飲みして誤魔化す

  • 我慢できないで食べちゃうこともある。

  • 我慢して寝ています、大体。

  • 朝ごはんが未来で待ってくれてるからね

  • 頑張って寝れるようにする

  • 用意するのが面倒くさいから寝てしまう

  • 我慢しながら料理画像とか料理を食べてる番組を見たりする

  • とりあえず寝ようと試みる。

  • 22時~26時は食べると太りやすいって聞いた

  • 次の日、調子悪くなるから我慢。

  • お腹が空いてても普通に眠れる。

×
  • 寝る前なら食べる(それで歯磨きし直すことも)。中途覚醒時の空腹はそのまま寝る。

  • 食べたら、良く眠れるわよ。

  • そういう時は大抵、食べないと眠れないです。

  • 夜中に稲荷寿司がどうしても食べたくなる場合

  • そんな些細なことで我慢なんかしたくない。

  • そういうときはすぐに寝れる状況じゃないときが多い

  • 現状がストレス負荷な状況なら迷わず食う。例えば仕事が忙しい時期とから、他の要因でストレスをためないようにしてる。

  • だからこの体重なんです。

  • そりゃモリモリもぐもぐバグバク

  • 時間に関係なくお腹空いたら食べる。

  • おなか減ってると寝られない

  • たまにだがパスタとか2人前食って爆睡してる。

  • 飲む。または気にしないで作業する

  • 基本的には本能で比べる、眠欲<食欲なら×、眠欲>食欲なら〇っす

  • もしくは飲む

  • お菓子とかつい食べちゃうなぁ。

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