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拳立て伏せ

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コメント一覧

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  • やったやった

  • リストとグリップが強くなるので、色んなスポーツに良いトレーニングだけど、正直手は痛い。

  • 近年腕立てやると不調箇所に差し障るのでこれしか。

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  • 指立て伏せも無理。

回答したユーザ
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