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自分は睡眠で全体力の80%以上回復している

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コメント一覧

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  • 嫌なことも寝れば忘れるさ

  • でも最大体力が減っている気がする

  • 睡眠欲旺盛

  • これは間違いなく80%以上です。

  • むしろ90パーセント以上かもしれない

  • 最近は回復しっぱなし。充電中

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  • 睡眠50%、食事20%、入浴20%、その他で10%なイメージ

  • シャワーや風呂が重要だ

  • せいぜい50%くらい。

  • むしろ疲労感がある時がある。

  • いやいや4割くらいかな お風呂で3割くらい 残りは色々で

  • せいぜい50%くらいじゃないかな・・・

  • 寝ても寝ても眠い

  • 適度な運動がないと熟睡に繋がらない。かといって激しすぎると寝られない。神輿を担がされた日は体力の限界まで費やしたが、異常事態に体の興奮が収まらなかったのか、一睡も出来ず困った経験がある。

  • 7割くらい

  • 食事やらシャワーやらの方が、回復度合い強いような気がします。てか適正な睡眠時間を取れず(少なすぎたり多すぎたり)、逆効果になってしまうケースばっかりです。

  • 「80%分の消耗」の回復なのか、「消耗分の80%」の回復なのか。

  • 逆に疲れてしまうことも多々あります…

  • 起きた時の倦怠感といったら

  • 最近割とぐっすりとは眠れているが、カラダのアチコチが寝起きに痛くて、80%という実感が無いので、昨日トゥルースリーパー発注したノハ。

  • そんな割合なんて判らないよ

  • 起きぬけでも「疲れたー」とか口から出てしまう

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