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理想の朝食メニューを考えてみる。

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コメント一覧

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  • 炊きたてのご飯に豆腐とワカメの味噌汁、卵焼きと納豆、それに果物

  • 手早く血糖値を上げるためにGI値の高い炭水化物、昼まで血糖値を持たせるためにGI値の低い炭水化物、それに胃を動かして覚醒感を高めるために蛋白質を豊富に含む食品の組み合わせが望ましい。ビタミンや脂肪は昼食で摂るのでそんなにいらない。

  • 焼きたてパンに両面目玉焼き卵とソーセージ、新鮮なサラダ、ヨーグルトとフルーツ、そして熱い紅茶

  • ホテルの朝のバイキングみたいなんが良い

  • ベーグル、果物、ヨーグルト、加重100%ジュース

  • パン、卵料理、野菜サラダ(もしくは果物)、乳製品。

  • ご飯、味噌汁、納豆、塩鮭、茶

  • バゲットにぶどうパン、ライ麦パン、ハム、サラミ、チーズ、クリームチーズ、グラノーラ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー 以上。

  • ご飯 納豆 お茶

  • ベーコンエッグにトースト、サラダとベリーの入ったヨーグルトに紅茶

  • 和食なら三角おにぎり2個・漬け物・卵焼き、洋食ならトースト1枚・ベーコンエッグもしくはスクランブルエッグ、野菜サラダ。

  • ご飯、だし巻き卵、味噌汁、漬け物。

  • ごはん、のり、なっとー、みそしる。

  • ジュンさんに全面的に同意せざるをえない.

  • ごはんに葱のお味噌汁に納豆。あとは小松菜のおひたしかな。

  • TKG(ゆかりトッピング)、味噌汁(油揚げ&豆腐&長ネギ入り)、あと玄米茶。

  • ①. 白ご飯、焼き鮭、漬物、卵焼き、おひたし ②. トースト+バター、ベーコン、目玉焼き、ウィンナー、サラダ少々、ヨーグルト又はフルーツ

  • ハム チーズ コーヒー パン ハム ハム

  • トーストとサラダとスクランブルエッグとレモンティー

  • ごはん 、味噌汁、鮭、きんぴらごぼう、カブの漬物。それと一杯の果物ジュース。

  • ハッシュドポテト/スクランブルエッグ/フレンチトースト/ブランマフィン/ベーグルサンド/パンケーキ/オートミール/他(もちろん全て)

  • 卵かけご飯とおみそ汁とお漬け物、乃至ホットケーキと紅茶

  • だし巻き卵、白ご飯、味噌汁 普通の和食でおk

  • 素敵な森の小さな家で、小林さんが焼いてくれた超熟のイングリッシュマフィン

  • 炊き込みご飯とししゃもとみそ汁

  • 毎朝食べてる食パンとコーヒーを欠かさないことが理想。

  • ごはん・赤だし・納豆・味付け海苔・めざしで(゚д゚)ウマー (納豆→生卵でも可)

  • 紅茶とベーグル。 似合わないけどやってみたい。

  • ホットサンドとココアとゴマドレッシングのかかったサラダとベーコンエッグ

  • 温泉旅館のバイキングスタイル(和食)、もしくはお膳。月に一度くらいコンチネンタル、中華風おかゆ、もしくはアメリカンで。

  • ご飯と味噌汁、あとは焼き鮭かな

  • クロワッサン、ふわふわオムレツ、カフェオレ、サラダ、かな。

  • 米 魚 味噌 は必須。

  • ご飯に味噌汁、焼き魚、漬物

  • 七分粥、塩鮭、ほうれん草のお浸し。

  • カリカリベーコンと半熟スクランブルエッグ。カフェオレとクロワッサン。ホテルの朝食って好きなのよ。

  • ご飯納豆味噌汁梅干しor鮭or目玉焼き

  • フレンチトースト、ミネストローネとオレンジジュース♥

  • コーヒー、オムレツ、ウインナー、クロックムッシュ、スープ、フルーツヨーグルト

  • ごはん、味噌汁、納豆、ハムエッグ、焼き魚。

  • 旅館の朝食 / 草津温泉、五郎次というペンションの、自家製パン・ジャムの朝食が好きです。

  • ♪トースト サラダにオムレツ ミルク

  • 鯛茶漬け一品。朝は時間が無いから食べやすいのが良い。

  • アメリカンブレックファースト

  • ご飯と納豆とみそ汁だー! 純和風。 あ、野菜ジュースは飲んでいこうかな。

  • パンとスープとサラダかミューズリー

  • 白米おにぎり 梅干 お味噌汁(わかめ)ほうじ茶(ホットで)

  • ごはん、ジャガイモの味噌汁、納豆、だし巻き玉子

  • 焼きたてパン、ミルク、バター、マーマレード、カルパッチョ、オムレツ、フルーツサラダ、食後に高い紅茶

  • 焼いた食パン2枚をマーガリンと苺ジャムで塗る。ヨーグルト付き。飲み物はホットコーヒー(ブラック)。

  • 冷たいご飯と温かいおかず。おかずは麺類も可。

  • 白米、味噌汁、納豆(刻みネギ入り)、焼き魚、お茶

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  • お母さんのたまごやきがあれば、それでいい。

  • 着替えながらそのへんに転がっているペットボトルを飲み干す→キヨスクでカロリーメイトとペットボトルを買って電車待ちの間に→乗換駅で立ち食いそば→職場横のコンビニでデザートを買って、自席でメールチェックしながら

  • あ、ごめん、またの機会に

  • 朝からスクランブルエッグやら食ってみたいが手間かかるし皿洗いもめんどいしな・・・

  • 朝起きぬけにカップラーメンだけはやめたほうがいい。

  • 甘いのがいい時はクリームチーズ×はちみつ、しょっぱいのがいいときはベーコンエッグ。をトーストに乗せてコーヒーと一緒に。

  • 飽きるんでこれってメニューを決めないで、いろいろ食べたい。

  • 食べる時間も寝て居たい。

  • 理想はカワイイ娘が作ってくれる事。 結果じゃない、過程が大事なんだ!

  • その日の気分によるから…。

  • 学校の授業でそういうの結構やったような・・・。

  • メニュはなんでもいいけど、ゆっくりした雰囲気が好き

  • とくにこだわらず。

  • ブラックサンダー1個(私はこれが一番調子いいんだけど理想じゃないだろうから×で)

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