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「寝不足だな」と感じるのは、睡眠時間が4時間未満の日。

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コメント一覧

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  • 3時間。不可能と記載されてるそんな辞書を 俺は、所持して無い

  • だいたいそうですね。

  • 最低でも6時間は寝ておきたいところだけど

  • だいたいそんな感じ

  • 今日がまさにそう 2011 3/25

  • 睡眠時間が短くても、朝の苦しさは同じ。昼過ぎに眠くなってくるけど。

  • 2時間くらいとか。

  • そうですね。

  • 4時間未満は眠りの深さによってかなぁ

  • ロングスリーパーだから長い分にはいいのだが。

  • なんか体がしびれてる

  • 4時間ぶっ続けで寝ればかなり好調、 でも2とか3だとちょっと怒りっぽいとか忘れっぽいきがするじぶん、

  • 睡眠が3・4時間ぐらいだと、翌日は本当にきついんだよね・・・。(_ _;)... ウゥ

  • それくらいかなあ(-ω-。)

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  • 睡眠時間2時間以下が3日続いたら寝不足

  • 1日程度なら多少の寝不足でも乗り切れますが、何日も4時間程度しか睡眠時間が確保できない日が続くと、寝不足間がかなり強くなるかと… できれば2日で10時間以上は確保したいと思っています。

  • 2時間以下が2日続くときつい。

  • 五時間くらいかな..

  • 11時間未満。年中寝不足。

  • 五時間未満。日によっては何時間寝ても眠いけど

  • あまり時間は関係ないね。体調による。

  • 時間だけでは決まらないけど、7時間は寝たい。

  • 6時間は寝ないとダメみたい。

  • 10時間寝ても更にガンガン寝れるけど病気かな?

  • 6時間未満かな。ほぼ毎日だけど。

  • 最近は6時間でも少ないと思えてきた

  • 最低6時間は寝ないと調子悪いかも。

  • んー…3時間以下?4時間は普通かも。

  • 6時間未満だと寝不足を感じる

  • 時間じゃなくて、熟睡できたかどうか

  • 四時間あればある程度は・・・

  • 6時間で寝不足、標準8時間、10時間は余裕で眠れる

  • 9時間くらい寝ないと200km近いテニスのサーブに反応できません

  • 以前は1時間も寝られないことがあったからにゃあ。

  • 6時間は寝ないと満足しない。

  • 睡眠時間より、その時の体感。

  • 時間じゃなくて質かな

  • 気が充実してるときは短くても眠くならないようです。

  • 最近こっぴどい不眠症のため、人間が1日に4時間以上も眠れるほうが信じがたい状況に陥っています。

  • 9時間は寝ないと・・・。だからだいたいいつも。

  • それくらいがぎりぎり

  • 6時間未満だとちょっと寝不足…

  • 6時間は寝ないと頭回らない

  • 6時間寝ても寝不足の時もあるなあ

  • 5時間ってとこだろうか

  • 6時間未満くらいです

  • まったく寝てない時。

  • 6時間ですね。 4時間となると体がずっと鈍ってる状態になるな

  • 6時間未満かな。それより短いと体の調子がよくない。

  • きちんと8時間寝てなければその時点で寝不足。

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