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ストレッチ

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コメント一覧

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  • 今まで全く意識しなくても体柔らかいからいいかと思っていたけど、これからはしよう。

  • 長らくやってないねぇ、すっか

  • 家が狭くて出来ないけどしたいなぁ。気持ちいい

  • 猫を見てると、あ、伸びなくちゃって思う。

  • サーキットや競馬場等で直線部分をストレッチと呼ぶことがある

  • すると緊張ほぐれる!

  • 時々、夜にするようにしている。

  • 有効性について実証研究が始まったのはそんな古い話ではないみたい

  • エスカレーターに乗りながらカーフを伸ばしたり

  • 効率的な体を作るための基本。やってると気持ちイィ〜

  • お風呂の後には必ずやるよ。部活で体いたくなってるからね

  • 日課。体を伸ばすと気持ちがいい〜**

  • ここに溜まってきただろう?

  • のびーる、のびーる、ストップ!

  • たまにやってる

  • ほぼ毎日するくらい好きです。肩のこりやすい人やるようにするとリラックスできて体が楽になります。

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