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睡眠時間が12時間より少なくなると体調を崩す

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コメント一覧

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  • 何時間寝ても体調崩すけどね。

  • そっか、だからいつも体調微妙なのか〜

  • 今日は3時間しかねてないからつらい

  • 常に体調をぶっこわしてます。

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  • 日頃寝不足が続くと、休みの日にこれくらい寝ていないと体が…という事もありますが、コンスタントに7時間程度確保できれば無問題かと…

  • 12時間睡眠じゃなくても大丈夫だけれど、短時間睡眠が続くと体調崩す。

  • 6時間切ると辛い。10時間超えてもしんどい。

  • 睡眠時間が12時間になることがない

  • 8時間までで十分です

  • 4.5~9時間がいい

  • 寝すぎると逆に体調崩すよ

  • 最低限7~8取っとけば概ね万全

  • 6時間から8時間がベスト

  • そうなると今頃死んでる。

  • 4時間かなぁ。

  • 6時間未満はヤバイ

  • 普段5時間ぐらいです。

  • そこまでロングスリーパーじゃないけど、放っておくと9時間ぐらい寝てる時がある。

  • むしろ8時間以上寝ると調子が悪くなる

  • 睡眠短くて体調を崩すってことがないな

  • ほっといても8時間ぐらいで起きる

  • 6時間未満だと頭痛がする

  • 12時間以上眠り続けると吐きます。

  • 普段4〜5時間かな。もう少し寝ないとしんどいけどね。

  • いつも6-7時間ぐらい

  • 10時間以上の睡眠は、脳みそ溶けるんだよー

  • だいたい6時間前後で生きてます。昼寝は必要なんだけどね夜どんだけ寝ても

  • むしろ1.2時間で生きてた時期もありました・・・さすがに体調壊したけど。

  • なんという贅沢かっ( ゚ρ゚)w

  • 12時間って1日の半分やんか・・・

  • 5時間でも耐えられるけど日付変わる前に就寝するのが自分には大事

  • |ω<o)ねすぎても早く死ぬって知ってた??

  • ちょっと寝過ぎかなー

  • 8時間ぐらいでいいです

  • そんな体質だったらとっくに死んでる。

  • 工工工エエエエエエェェェェェェ(゚Д゚)ェェェェェェエエエエエエ工工工

  • 8時間寝たら、体調が良い感じになる (08'10/12)

  • そんなに寝ると頭痛が

  • 時間がもったいない

  • 6~7時間ぐらいで充分です。

  • 本当かどうか知らないけど、知り合いにそう言っている人がいる

  • そしたら確実に頭痛・腰痛、てぇか 起きたら目が融けてそー

  • そこまで寝ると頭痛くなる

  • まぁそれぐらい寝てしまう時もあるけど

  • 自分の場合、そんなに寝ると目が腐る、頭腐るよ〜

  • 最近はその前に目が覚めちゃう

  • 8時間くらいが理想

  • 1日3時間未満だとさすがに苦しい

  • 7時間くらいが自分の中ではベスト

  • いっぱい寝るんですね

  • 7〜8時間がベスト。6時間以下だと調子悪い。

  • 毎日そんなに寝なくていいや

  • そんなに睡眠時間とってない。

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