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筋肉痛になったらマッサージする

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コメント一覧

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  • セルフでマッサージの真似事を

  • 最近はすることが多いです。

  • マッサージするよ。お風呂入ってるときとかいいよ

  • するとはやく治る(気がする)

×
  • 放っておく。そのうち治るさ。

  • 超回復の妨げになるからやらない

  • しても痛いだけだよ。

  • ↓同じく。動かないと後でもっと辛い

  • マッサージすると筋肉が動くのが気持ち悪い。足なら伸ばす。

  • マッサージじゃなくて、伸ばす

  • 少し伸ばすだけ。筋肉痛のみならそれが引き切る前に次の運動。

  • なる前に揉んどく。それでもなったら痛いの楽しむ。

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