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カーボローディング

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コメント一覧

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  • ランス・アームストロングによると、1週間くらいかけないといけないらしい。

  • マラソン大会(10000mだけど)の前にやってた。「本番に向けて調整」という考えで動くのはかなりのレアケースではある。

  • 普段から炭水化物ばっかりたべてるけど。

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  • 最近、またジョギングを始めたよ。

  • 山登りの朝はパスタ喰う

  • 普段から炭水化物でダブダブ

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