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レコーディングダイエット

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コメント一覧

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  • 今日、健康診断で、内科診断の時に先生に薦められた。効果があるのかな?

  • ↓チャンマルコさんと同じ事を考えた

  • 始めたばっかりだけど続くかなー

  • 痩せることができた人はいいね、今まで事細かに書いていた時間も食べてたからじゃないよね・・・?

  • 食べものの記録はけっこう楽しい。

  • 偶然読んだ雑誌で知ったのだが岡田斗司夫氏が激ヤセした姿には驚いたノハ。

  • ていうかカロリーは見るよな 炭水化物・たん白質1g4kcalと資質1g9kcalで概算も出来るし

  • 確かに数ヶ月スタジオ籠もりやってたら痩せるだろうな…

  • いつまでもデブと思うなよ

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  • 自分には向いてなかったわ。

  • 初めて聞いた瞬間は音楽的ダイエットかと思った。 食事制限はあまりしたくないので食べて運動してる。 ↓すごい!双方共に嬉しかったでしょうね。

  • した事はない。この本の事をmixi日記に書いたら、著者の岡田斗司夫氏が見に来られた。変な事を書いていなくて良かった。//↑本が出た時に中吊り広告で誰か判らなかったので「別人28号」というタイトルで書きました。今は足跡機能が無くなったので、誰が来たのか判らない。

  • 一ヶ月ほどやってみたけれど何も変わらなかった。

  • 飽きると記録しなくなる。

  • これを続ける根気があれば、とっくに痩せてるだろうなあ

  • 未経験。ダイエットが続かない人は、食べたものを記録するのも続けられない気がします

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