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寝るときは照明をすべて消す

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  • おやすみ世界

  • 子供の頃、二燭の電球を灯して寝る習慣だった。自分は消して寝たかったのだが、母の方針だった。

  • そうじゃないと眠れないよ

  • それが多くなった

  • 真っ暗が良い。

  • 消さずに寝てしまうこともあるが。

  • 真っ暗が落ち着く

  • 暗いの嫌いだけど…

  • そっちの方が安眠。

  • そしてウォークマンから流れる音楽やエアチェックしたラジオ番組に身を任せるんだよ。

  • 習慣ですね。

  • 顔の前に翳した手が見えないくらいの暗闇が心地好い

  • 真っ暗じゃないと寝にくい

  • 真っ暗な方が落ち着く。

  • 昔はすごく怖かったけど、今は平気。

  • 暗くないと寝れない

  • 照明は消す。でも電化製品のダイオードやLEDの明かりで真っ暗にはならない。

  • 寝ている時も目は半開きらしい・・・

  • さらに、アイマスクもする

  • 豆電球切れて放置しっぱなしなだけだったり

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  • ここ数年そうしていたけど今改めてどちらがいいか検討中

  • オレンジの照明つけて寝ますね。

  • 豆電球はつける。

  • 橙色の豆電球だけつけて寝る

  • スタンドをつけたままで今日も寝ます

  • パソが消えてない。音流すから

  • 消すと電化製品のLEDが眩しいのです

  • 小さい豆電球を点けてます。

  • 寝室から一間置いたところのキッチンの明かりだけ点けて寝る

  • だって足元見えないじゃん。

  • 夜中目覚めちゃったとき用に小さいのは一つつけとく

  • 知らないうちに寝てる

  • 豆球さんに助けてもらいます。

  • 豆電球つけてます。真っ暗な事もあります。なんでも可。

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