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一日2リットル以上水分を摂る

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コメント一覧

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  • そんなもんじゃないの?

  • 計測したわけじゃないですが。

  • あまり意識はしていないがそうなんだろうね。

  • 2Lは楽に飲む。平均で4Lくらいか。毎日5~6L飲んでた時も。

  • それくらいになりますね

  • 排泄頻度から推すにその位摂取している筈。

  • 麦茶が、美味しすぎるんです。

  • ('09.09.22)今、まだ昼の職場は暑いからね。スポドリ2リットル用意してるけど、そろそろ1リットルで大丈夫かもノハ。つか、人間って、1日2リットルの水分は最低条件じゃなかったノハか?

  • 取ってるんじゃないでしょうかね

  • 仕事中だけで1.5は飲んでるので、たぶん。

  • 常に喉が渇いて糖尿病か?と心配

  • 水分は意識して摂っている。

  • 水が1リットル、コーヒーが1リットル。あと、ちょびちょびで、水分は2リットル以上取ってると思います。

  • 会社でも家でも紅茶をたくさんのみます

  • 汁ものも含めればそのぐらい。

  • ってよく言いますが、食べものに含まれる分も含んでの数字なので、水だけ別に2L飲めって言ってんじゃないですよ?

  • 多分とってる。水にすればやせるんだろうけども。

  • とるような努力はしてるけど無理ッス

  • とってるね ってか摂りすぎか

  • 会社で1リットル、夕飯食べながら1リットル。

  • 水だけでも明らかに超えてる

  • 普通に摂る。運動時は1リットルは飲む。

  • アルコールを摂るので大目に水分摂るのを心がけてますね

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  • あるダイエット法をしていた時はそうだったけど今は飲んでません。

  • 夏は飲んでるかもしれないけど、それ以外はそんなに喉乾かない。摂るべきなんだろうけど…。

  • 妊婦さん以外はそんなにいらないんじゃないの?

  • 1Lも飲んでないと思う。

  • それくらい飲みたいと思うけど、難しいですね。

  • 夜に薬飲むのがつらすぎるぐらい

  • 1Lも飲んでる自信がない

  • 1リットルちょいだと思う。

  • トイレ近くなりそう。

  • 500mlで精一杯。でももっと摂らないとだめだよね。

  • 飲みたいときに飲みたいだけ飲めばいーじゃないですか

  • 1リットル取るか曖昧なところ

  • 体質にあわないのでそんなに飲めません。

  • 意識して飲むようにはしているけれど、飲めてるかはびみょー。

  • 「健康のため」と言っても、体質により合う合わないがあるからうのみにしないほうが良いです。

  • 水分が不足している。

  • 1.5程度かな。

  • 理想だけど、全然足りてないと思う。

  • 昔は間違いなくとってたのに・・・

  • そうしたいんだけどね、毎日は厳しい・・・

  • いつも500mlぐらいコーヒー牛乳飲んだりするけどね。

  • 鴨みたいに計量ますで口に含まされるようなイメージが

  • 意識しないと全然少ない。

  • 多分とってない…。

  • いいのは分かってるけどなかなか

  • 1リットルのペットボトルを買って飲むけど、2リットルは無理…

  • そうしろと説教されたことがある

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