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腓腹筋(またはヒラメ筋)がよく筋肉痛になる

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  • ヒラメ筋は長距離走の後、腓腹筋は短距離走の後に痛くなるらしい。

  • もも上げ・かかと上げなどをやたらと負荷掛けてやるとピキっと来る。慣れると来なくなるのが寂しい。

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