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ビタミンC

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コメント一覧

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  • 普通にしてれば必要量取れてるだろうと舐めていたが意外と確保するのが難しい。最近はサプリ飲んでる。

  • 野菜、果物をしっかり摂る様にしている。意外な事にレモンよりニガウリの方がCは多い。

  • 酸っぱい。メラニン還元作用がある。ストレスを解消する、とかいろんな効果がある。

  • 自家製レモネードを飲んでるので、足りてると思う。

  • サプリで1500~2000くらい。よくないな。

  • 体に良さそう

  • アスコルビン酸とは「壊血病に対抗する」という意味。昔は船乗りがよく壊血病になっていたらしいが、レモンとかザウアークラウト食べていたら大丈夫だったとか。

  • 「1928年にアスコルビン酸と命名された、/ヒトはこれを自身で作ることは出来ないといわれている/風邪予防に必須な/柿や苺に含まれるビタミンは?」

  • 風邪をひきそうな時に多めに摂取

  • 摂取したことはある。

  • 風邪ひいたらたくさん摂って

  • 大切。摂らなきゃ!

  • 「レモン○○個分」って言われても、いまいちピンとこないけどね。

  • カロチンをカロテンって言い直したように、バイタミンって言わないのでしょうか…

  • フリーラジカル発生を抑えテロメア分裂を遅くする=老化防止にいい、ということらしい。こまめに補給したい

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  • 最近摂ってないなぁ・・・

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