ようこそ ○× ソーシャル 「コトノハ」へ!

コトノハは、色々なコト(キーワード)について、みんなで ○× で答えていく、新感覚のコミュニティサービスです。
あなたはまだコトノハにログインしていません。 ぜひコトノハにログインして、○×の世界をお楽しみください。

コトノハのトップページへ   |   新規ユーザ登録はこちらから

コトノハ

電車内の網棚は立ち客のものだ(東京23区限定) << prev
next >> くじらぐも

筋肉トレーニング

○
×
  • * Googleで検索
  • * ランダム[ r ]

コメント一覧

○
  • フィットネスクラブでマシン運動。

  • さすがにもう腹筋腕立て計2500回×週3とかは無理。今は現状維持で、計250回×週2、有酸素は週5。

  • 筋肉が回復したらまたすぐに筋トレします

  • 10kgのダンベルでここまで鍛えられるとは!

  • しないとな。

  • 剣道なんだが、まず腕立て伏せを6回、次に片手腕立て伏せを6回、腹筋・背筋をそれぞれ6回、そして腕立て伏せを6回。これを10セットやる。

  • マシン、バーベル、ダンベル、チューブ

  • つゞけてはいませんけど

  • 目指せしなやか筋肉。

  • 腕時計に筋トレか……お互いしょうもないことにしがみついてきたものね

×
  • トレーニングしたらムキムキになりそうで怖い、女だから大丈夫だろうけど…

  • 最近やってない・・・。やらなきゃなぁ

  • めんどくせえ

  • 東山紀之が浮かんだ(´д`)

回答したユーザ
トラックバックURL:  
電車内の網棚は立ち客のものだ(東京23区限定) << prev
next >> くじらぐも