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眠れないときは無理に寝ない。適当に何かして自然に眠たくなるのを待つ。

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コメント一覧

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  • 寝なくても死にゃしないよ

  • 本読んだり。ひたすらひとつのこと考えたり

  • どうにかなるwww

  • 昨夜はそうしてたんだけど、結局眠れなかった。いつもは眠れるのに。

  • 寝ようとするとかえって眠れない。

  • そして眠れない

  • そのうち自然に眠れるかと

  • 眠れないときは、暗闇で目を見開いていれば自然と眠くなる。

  • うん。布団に入ってgdgdするのはものすごく苦手だ

  • 眠れないときなら

  • そうね… でも、最近「眠れない」って事はありませんわ。

  • とりあえずiPodで音楽を。

  • それで始めたPCで寝不足になったりとかよくある。

  • と思い昨日パソコンしてたら夜更かし…(071006)

  • そして気がついたら朝

  • 結局朝になるけどな

  • そしてコトノハ←ダメなパターン

  • 寝れなかったら諦める。

  • テレビ見たり携帯いじったり

  • いつもより甘いココアを飲みながら本を読む。

  • 眠くなりそうな本を読んだりします

  • ケータイで数独をする。

  • 眠くなるのを待ってPCいじってたらいつの間にか朝焼けが眩しい時間に…

  • いろいろ携帯などをいじって

  • 四字熟語FLASHやると、自然に眠くなる。

  • だいたいそんなかんじ。

  • そんなときはいっそずっとおきていようと思う

  • それ故に最近はあまりベッドで寝ていないw

  • 携帯で色々閲覧しつつ、寝落ちを待つ。

  • で、大体の確率でコケコッコー

  • だけど完徹しようと思うと眠くなる

  • 真っ暗な中、薄目のまま瞬きしてると眠くなる。

  • もっとも眠れないときが無いのだが。

  • どうせ眠れないんだし。

×
  • そうしてたらずっと起きててしまいそう

  • いろいろと考えながら目を閉じていると、時間はかかるけどいつの間にか寝ているようです

  • そうしたい…が、明日の朝のことを考えると厳しいので、とりあえず真っ暗な部屋で目をつぶる。

  • 視界は暗闇に慣らしておきたい。

  • とりあえず目をつぶって横になってるだけでも違うよ。

  • 無理に寝ないと、明日の朝が危ないよ!!

  • まずい眠れない。でも何とか寝る。

  • そうしたいんだけど明日が辛いからがんばって寝る

  • 方が良いんだろうけど、これでも学生なので凄く困るんです

  • で、結局朝になるんで。次の日何にもない時ならいいけど、そうでない時は何かしてると目が冴えてくるんでとにかく横になって目をつむる

  • 眠たくてたまらないのに眠れない不眠症の人間はどうしろと

  • そうしたいところだけど無理w

  • 明日仕事なら2時には寝る準備

  • そんなんしてたら朝になってしまう……体内時計的寝る時間に仕事やから

  • 横になっとくだけでも、身体は休めるようですよ

  • とりあえず目を閉じて放置

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