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自己催眠

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コメント一覧

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  • あいきゃんふらい。

  • くり返し、両手を握ったり開いたりすると解けます。

  • 脳内麻薬が自由に使えます。

  • 歯医者で麻酔無しのときに、痛みに対して使う。

  • 眠りたいのに、眠れないときとか。

  • 逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ

  • だいじょうぶだいじょうぶと言い聞かせる

  • 貧血が起こりそうな時に…、それでもダメなら卒倒決定!

  • *

    自律訓練法がメインだけど、ちょっと自分を変えてみたいときに使ってみた。

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  • 興味あるけど恐れが勝る。

  • 不眠に効くという自律訓練法なら腹立たしい事この上ない。

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