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ほんの1-2時間の睡眠不足で、1日中眠気に苦しめられる損失を考えれば、寝不足は時間の浪費

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コメント一覧

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  • そのとおり。カフェインで目を覚ますことができればいいんだけど。

  • 眠れないです……

  • (*´∇`)よく言うわ、誰のおかげでゆうべ寝不足に陥ったと思ってるの・・・!涙

  • 分かった、寝る

  • その一日はいい仕事出来ないしね

  • どんなに寝不足でも布団に入らないと眠くならない体になればいいのに。

  • 睡眠時間が足りなくても、寝る時刻が遅くなっただけでも、一日寝不足。規則正しい生活って大事だわ。

  • それでクビになりかけたからなぁ

  • うんうん。でも誘惑に負けて夜更かししちゃうことも

  • 同意。眠すぎて昼寝したら、5時間後に目覚めた。

  • そう言う考え方があるのか。

  • 分かっちゃいるけど。。。帰宅時間が遅いとねぇ日付変わるのすぐだもの

  • 昨日そう思った。卒研中に寝てました。ごめんなさい

  • 不足によるものなのかどうかが疑問に残るが

  • たしかに集中力が持続しないというのはかなりの損かもしれない

  • 実にそう思う。今日も昼3時間も無駄にした

  • そういう時は実際に必要な睡眠時間よりも3、4時間足りてない

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  • 早寝早起き、魅力的だとわかっていつつ、やっぱり夜楽しい

  • 昔そう思っていたが自分には向かなかった

  • 確かにそうなんだけど、浪費って至福なんだよね

  • 寝不足感があるのは朝だけで、日中は影響がない。

  • わかってはいるんだけどさー

  • その理屈は解るけど、不眠持ちとしては○付けたくない。

  • 1-2時間の睡眠を増やしても、1日中眠気に苦しめられる損失があるのはなぜ!問題を抱えて1-2時間の睡眠不足となるのを解消しないと‥

  • 1時間寝なくても眠くないときもある。長く寝ても眠いときもある・・なぜ?

  • 1,2時間ぐらいだと眠気はあまり来ない。

  • そうまで迂遠に考えずとも《眠る幸せ》を捨てている時点で時間の浪費なのは明らか

  • 寝ても寝ても眠いお嬢ちゃんはどうしたらいいですかね( ´ー`)

  • 実際に社会に出ると、あくび厳禁だし、眠いなんて言い訳は出来ない。眠くても強引に集中しなくてはならないよ。

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